Manchons froid de cryothérapie jambes entières 360° (11 mm)
Les manchons de cryothérapie RYMA enveloppent la jambe entière, de la cheville jusqu’à la cuisse, pour une récupération complète et uniforme. Grâce à leur technologie gel 360°, ils offrent un froid intense, homogène et durable, favorisant la récupération musculaire, la réduction des inflammations et le soulagement rapide des douleurs après l’effort. Idéals après une séance de sport, un entraînement intense ou en phase de rééducation, les manchons RYMA associent confort, efficacité et performance, pour ceux qui prennent leur récupération au sérieux.
149,00 €
- Paiement possible en 4x sans frais (Paypal)
- Paiement possible en 3x sans frais (Klarna)
- Paiement sécurisé
- Livraison gratuite en Europe
- Expédition le lendemain, livraison en 2 à 3 jours
- 14 jours pour changer d'avis (dès réception)
- Garantie 2 ans, SAV en France
Contenu de votre achat
-
1 paire de manchons de cryothérapie jambes complètes
-
2 sacs de rangement pour le congélateur
Informations techniques
-
Type de gel : gel 360° souple qui reste flexible après passage au congélateur pour bien épouser la jambe
-
Épaisseur du gel : 11 mm pour une diffusion homogène du froid sur toute la surface
-
Zone couverte : jambe complète, de la cheville jusqu’à la cuisse
-
Durée d’application recommandée : séances de 15 à 20 minutes, comme pour la cryothérapie locale classique
-
Utilisation : utilisation principale à froid (congélateur) ; ne pas chauffer sans consignes écrites du fabricant
-
Contact peau : applicable directement sur la peau
-
Matériaux : gel polymère réutilisable enfermé dans une enveloppe textile souple et résistante
-
Entretien : nettoyage en surface à l’eau et au savon doux, séchage à l’air libre, sans machine ni sèche-linge
-
Rangement : livrés avec 2 sacs de rangement pour le congélateur pour protéger les manchons et les aliments
📋 Vous avez des questions ?
Besoin de conseils ou de plus d’informations ? Matthieu , notre spécialiste produit, est là pour vous aider. Contactez-le pour obtenir des réponses rapides et des conseils d’expert !
La cryothérapie des jambes, un atout contre la douleur et pour la récupération
Le cryo sleeve, aussi appelé manchon froid, est un dispositif de cryothérapie pour les jambes, conçu pour appliquer le froid de manière localisée. Il s’adresse aussi bien aux sportifs souhaitant améliorer leur récupération, qu’aux personnes souffrant de douleurs et de tensions musculaires.
Comment fonctionne ce matériel ? A quoi sert-il, et quand peut-on l’utiliser ? Le manchon froid est-il plus efficace qu’un pack de glace traditionnel ?
On vous explique tout.
Qu’est-ce qu’un manchon de cryothérapie ? (cryo sleeve)
Le manchon de cryothérapie est un accessoire réutilisable qui se compose d’une enveloppe textile élastique et d’un gel à effet froid. Conçu pour diffuser un froid profond de manière localisée, il se décline en différents modèles pour s’adapter à toutes les zones du corps : bras, avant-bras, jambes entières, cuisses, genoux, mollets et chevilles. Confortable au contact de la peau, le tissu est conçu pour épouser la forme de la zone choisie.
A l’intérieur du manchon se trouve un gel cryogénique, capable de retenir le froid pendant plusieurs dizaines de minutes après son passage au congélateur. Même à très basse température, ce gel reste souple, ce qui le distingue des packs de glace rigides et permet une diffusion homogène du froid.
Très populaire dans le monde du sport et du bien-être, le manchon de cryothérapie pour les jambes est un accessoire à la fois pratique et confortable à porter.
Comment fonctionne le manchon froid (cryothérapie des jambes) ?
Le mode d’action du manchon froid relève de la cryothérapie localisée, un soin qui consiste à appliquer du froid de manière ciblée, sur une zone précise du corps. Connu depuis l’Antiquité, le traitement par le froid fait l’objet de technologies toujours plus précises et efficaces, dont la réduction de la douleur est la principale application.
L’effet anti-douleur du froid s’explique par :
- La diminution de l’inflammation. D’après plusieurs études, les propriétés anti-inflammatoires de la cryothérapie sont liées à son action sur les cytokines, des molécules qui contribuent à l’activation de la réponse immunitaire. L’exposition au froid diminue la sécrétion de la cytokine pro-inflammatoire TNF-α, et stimule la production de la cytokine anti-inflammatoire IL-10
- La réduction de la vitesse de transmission nerveuse au niveau des fibres de la douleur. Cet effet est scientifiquement prouvé : d’après une étude parue en 2007, on observe une diminution de la vitesse de conduction nerveuse au niveau du site d’application de la cryothérapie. Cela se traduit par une augmentation du seuil de douleur et de la tolérance à la douleur.
L’effet anti-douleur de la thérapie par le froid s’explique aussi par son action sur le stress oxydatif; cela dit, ce mécanisme concerne moins l’application de froid localisée que la cryothérapie corps entier.
Un autre effet très recherché du manchon de cryothérapie pour les jambes est son action sur la circulation sanguine. En effet, le froid entraîne une vasoconstriction immédiate, suivie d’une vasodilatation lors du retour à température ambiante; un phénomène qui stimule naturellement le retour veineux. Grâce à cette double action antalgique et circulatoire, le cryo sleeve permet à la fois de réduire les courbatures et de booster la récupération musculaire; d’où son utilisation fréquente dans le cadre du sport.
A quoi sert la cryothérapie pour les jambes ?
Le manchon de cryothérapie se prête à plusieurs utilisations. Très apprécié des sportifs pour la récupération, il peut aussi soulager certaines douleurs aiguës ou chroniques. Toutefois, en cas de blessure ou de pathologie, il ne remplace pas un traitement médical complet.
Récupération sportive
De nombreux sportifs choisissent la cryothérapie localisée pour booster naturellement leur récupération, notamment après des entraînements intenses. En appliquant un froid profond et ciblé sur la zone la plus sollicitée, le manchon froid :
- Aide à réduire l’inflammation
- Soulage immédiatement les douleurs
- Stimule la circulation sanguine
- Améliore la récupération musculaire.
La cryothérapie des jambes est donc à la fois un moyen d’améliorer votre bien-être après l’effort, et de maintenir un niveau de performance en prévenant la fatigue musculaire. Son design ergonomique permet d’appliquer le froid de manière uniforme sur les jambes entières, pour en maximiser les bienfaits.
Soulagement de la douleur
Le cryo sleeve jambes entières peut également vous aider à soulager la douleur, qu’elle soit récurrente ou liée à une blessure récente (entorse, contusion). Comme évoqué plus haut, l’application d’un refroidissement ciblé permet à la fois de réduire l’inflammation et de ralentir la conduction nerveuse, ce qui diminue immédiatement la perception de la douleur. Le froid prévient aussi l’apparition d’un œdème.
Attention cependant, le manchon froid ne constitue pas un traitement curatif des blessures et des troubles musculo-squelettiques. Il faut plutôt le concevoir comme un moyen naturel de vous soulager au quotidien, en parallèle de votre traitement.
De manière générale, on recommande l’utilisation du cryo sleeve pour soulager les douleurs et les gonflements liés à des blessures légères, comme les entorses bénignes et les contusions. Pour les blessures plus sérieuses et les douleurs chroniques, l’avis d’un professionnel de santé est indispensable.
Poche de froid réutilisable ou manchon froid : lequel choisir ?
Vous vous demandez peut-être en quoi le manchon de cryothérapie des jambes diffère d’une simple poche de froid réutilisable. Le principe de base est le même; il s’agit dans les deux cas de cryothérapie localisée. Toutefois, le cryo sleeve permet une expérience plus pratique et confortable, ainsi qu’une application plus homogène.
En effet, alors qu’une poche de froid réutilisable doit être maintenue manuellement ou fixée avec un tissu, le manchon froid s’enfile directement sur la zone à traiter, et reste en place sans contrainte. Sa structure élastique et ajustée assure une diffusion précise et uniforme du froid, là où une poche agit de manière plus irrégulière et localisée.
Le manchon permet aussi de traiter des zones plus larges : ainsi, en optant pour le cryo sleeve jambes entières, vous traitez simultanément les quadriceps, les ischio-jambiers, les genoux et les mollets, ce qui n’est pas possible avec un simple pack de glace. Celui-ci peut suffire pour une utilisation occasionnelle et très ciblée (par exemple en cas de d’entorse bénigne). Mais pour une utilisation régulière, par exemple après vos entraînements en course à pied ou en musculation, la précision et le confort du cryo sleeve sont plus satisfaisants.
En résumé : quand utiliser le manchon de cryothérapie pour les jambes ?
Pour conclure, voici quelques cas d’utilisation courants du cryo sleeve :
- Après un entraînement intense, pour réduire les courbatures et accélérer la récupération
- Après une séance de musculation des jambes, pour soulager simultanément les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets
- En cas de blessure bénigne ou de choc léger, pour limiter l’inflammation, soulager la douleur et prévenir l’apparition d’un oedème
- En cas de douleur musculaire ou tendineuse légère, pour diminuer la douleur et l’inflammation.
Et pour finir : comment utiliser votre manchon froid ?
Le manchon de cryothérapie :
- Doit être placé au congélateur pendant 2 à 3 heures avant utilisation
- Peut être utilisé pendant 10 à 20 minutes
- Peut être utilisé plusieurs fois par jour, en prenant soin de laisser la peau revenir à température normale entre chaque application.
Nos kinés répondent à vos questions sur la cryothérapie des jambes
Quels sont les avantages d’un manchon froid réutilisable ?
Par rapport aux solutions classiques comme la poche de glace, le manchon froid présente de nombreux avantages :
- Le froid est appliqué de manière homogène
- La matière souple du manchon épouse la zone à traiter
- Le manchon permet de traiter une zone large, comme les jambes entières
- Il tient en place et permet d’être libre de vos mouvements
- Le tissu limite le risque de brûlure par le froid.
Peut-on utiliser le manchon froid pour soulager les entorses et les contusions ?
Oui, le manchon froid peut être utilisé après une entorse légère ou une contusion, pour soulager la douleur et prévenir l’œdème. Mais il ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de forte douleur, de gonflement important ou de mobilité limitée, une consultation médicale s’impose.
Combien de temps faut-il laisser le manchon froid au congélateur ?
Pour un effet optimal, nous recommandons de laisser le manchon cryo au congélateur pendant 2 à 3 heures avant utilisation.
Manchon froid ou pack de glace : lequel est le plus efficace ?
Le cryo sleeve et le pack de glace reposent sur le même mode d’action, celui de la cryothérapie localisée. Toutefois, avec sa forme qui épouse la zone ciblée et permet une diffusion uniforme du froid, le manchon de cryothérapie est plus efficace ; il est donc plus adapté pour une utilisation régulière, notamment chez les sportifs.
Comment entretenir un manchon froid réutilisable pour prolonger sa durée de vie ?
Pour prolonger la durée de vie de votre manchon cryo :
- Lavez-le à la main ou à basse température
- Stockez-le au congélateur à plat ou dans un sac adapté
- Nettoyez votre peau avant application pour le garder propre
- Évitez de le plier.
Sources :
- Garcia, C., Karri, J., Zacharias, N. A., & Abd-Elsayed, A. (2021). Use of cryotherapy for managing chronic pain: an evidence-based narrative. Pain and therapy, 10(1), 81-100. https://link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00225-w
- Algafly AA, George KP. The effect of cryotherapy on nerve conduction velocity, pain threshold and pain tolerance. Br J Sports Med. 2007;41:365–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17224445/
D’autres produits qui pourraient vous intéresser
-
Pressothérapie
Bottes de pressothérapie 8 chambres RYMA – Pack complet
839,00 € Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
