Guides et conseils de récupération
Pressothérapie, cryothérapie et massage : des méthodes simples, sourcées et applicables pour récupérer plus vite, réduire la douleur et limiter l’œdème. Pensé pour sportifs, kinés et personnes concernées par les jambes lourdes ou le lipœdème.
- Expertise kiné du sport
Rédigé par Matthieu Robert, kiné du sport depuis 2009. Références PubMed en fin d’article.
Au programme
• Protocoles prêts à l’emploi : durées, pressions (mmHg) et fréquences recommandées selon chaque cas.
• Cas d’usage : post-opératoire, jambes lourdes, lipœdème, reprise du sport.
• Résultats attendus : douleur diminuée, récupération accélérée, retour au sport en sécurité.
• Guides d’achat : bien choisir un matériel fiable et adapté.
- Nos derniers conseils
